記憶力を向上させる方法

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藤本式記憶術


中国では、日常生活において、当たり前のように漢方薬が使われています。

でも、私たち日本人にとっては、漢方薬は、病院で処方される以外には、あま

り接する機会がないですね。

ですので、恐怖心があったり、疑心暗鬼になったりするのは、当然の事です。

しかし、そんな漢方薬の中にも、記憶力がよくなる薬があったらどうでしょう。


・受験を控えている学生の方

・仕事で覚える事が山のようにある社会人の方

・年齢とともに、脳を使う事が少なくなり、記憶力が減退している中高年の方

など、記憶力をアップさせたい方は、たくさんいます。


最近、記憶力がよくなった、という研究結果がでている漢方薬がでまわり、と

ても注目されています。

その漢方薬とは、ウコンです。

ウコンは、インド人がほぼ毎食口にしているカレーの中に含まれるスパイスの

ターメリックでもあります。


ウコンには、記憶力の減退を防ぐ作用がある事が、明らかになりました。

また、インドでは、アルツハイマーなど、脳疾患にかかる患者の数が圧倒的に

少ない事が解っています。

それは、ウコンが、歳をとるにつれて細胞が傷ついてしまう事を防いでくれる

ためのようです。

他にも、動物実験により、ウコンからできた化合物で記憶力がよくなった例が

発表されています。


ウコンの成分は、記憶を司る海馬を活性化させ、脳が記憶を吸収しやすくする

との事です。

目から鱗の研究結果ですね。

漢方薬に不慣れな私たちは、まずターメリック（ウコン）が入っているカレー

風味の料理を食べる事から始めると、簡単かもしれません。